HALLUX VALGUS… brzmi znajomo?

Po polsku określany jako koślawość palucha, jest deformacją stawu śródstopno-paliczkowego dużego palca stopy. Mówimy o nim wtedy, gdy paluch odchyla w kierunku pozostałych palców, a I kość śródstopia przemieszcza się i uwypukla zewnętrznie. Wszelkie zmiany w biomechanice i niepra...
drenaż limfatyczny i masaż limfatyczny w gabinecie REHA-Wrocław Fizjoterapia

Drenaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny czyli masaż leczniczy: limfatyczny. Drenaż limfatyczny to specyficzny rodzaj masażu, który ma na celu poprawę zaburzonego krążenia limfy w organizmie człowieka i przywrócenie mu pierwotnych funkcji. Limfa jest bardzo ważnym płynem ustrojowym, który powstaje na skut...

Ból pleców a właściwa postawa podczas pracy/nauki przy biurku

Badania wskazują, że przeciętny człowiek spędzą w pozycji siedzącej ok. 9-10 godzin dziennie, czyli prawie połowę doby: praca przy komputerze czy lekcje w szkole, ale również oglądanie telewizji albo granie na komputerze- tak, tak! Dodatkowo brak nam ruchu, bo do szkoły albo pracy do...
Bóle kręgosłupa u dzieci i dorosłych, skolioza, skrzywione plecy, wadliwa postawa ciała, ćwiczenia z fizjoterapeutą i rehabilitantem we Wrocławiu

Profilaktyka bólów kręgosłupa

W obecnych czasach bardzo dużo czas spędzamy w pozycji siedzącej – w pracy, w domu, w samochodzie. Nie jest to pozycja komfortowa dla naszych pleców. Dochodzi do zaburzenia napięcia mięśni (niektóre ulegają osłabieniu, a niektóre nadmiernie się napinają), co w konsekwencji może powo...
cwiczenia ruchowe i korekcyjne na Bóle kręgosłupa i wady postawy w gabinecie REHA-Wrocław Fizjoterapia

Kręgosłup – odcinek szyjny

Przy problemach z bólem pleców bardzo ważne jest zapewnienie –mimo bólu- odpowiedniej ruchliwości kręgosłupa. Poszczególne kręgi poruszają się względem siebie, przeciwdziałając blokadom i zapobiegając usztywnieniu. Dzisiaj parę słów o kręgosłupie szyjnym. Naczelna zasada w p...